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肝油の効果!美肌効果抜群!肝油ドロップが本当にお肌に良かった!

こんにちわジグです!

ちょっと前まで仕事も忙しく、連日の夜更かしのせいでお肌の調子が悪く元々乾燥肌なこともあって、この時期特に気になってました!

決して年のせいではない・・・と思いたい・・・

しか〜し!

ある品物を試したところ本当に改善したので、お肌の調子が悪いそこのあなた!

お教えしましょうw

あくまで個人的な感想です

お肌の調子を整えてくれた商品

僕のお肌の調子を整えてくれたものはこちら!!

皆さんも子供の頃に食べた記憶があるんじゃないでしょうか?

そう『肝油ドロップ』です!!

何故、肝油ドロップがお肌に良いと知ったかと言うと会社の同僚の女の子がいつもお昼休みにご飯の後に何か食べているなと思い聞いたら肝油ドロップを食べてるって話になって色々教えてもらいました!

というか、幼稚園で肝油ドロップを食べた記憶はあるけど、そもそも肝油ってなんぞ?

同じく肝油って何なん?て人も絶対いるよね?いない?

今回は肝油についての説明も交え、どのようにお肌を整えてくれたかの実体験をまとめてみたいと思います!!

最後には肝油を摂取する場合の注意点も書いてあるので必ずお読みください!

肝油とは?

「肝油」について調べてみてビックリしました!

肝油とはサメ・タラ・エイなどの肝臓に含まれる液体や抽出した脂肪分

ただし現在では日本薬局法(一般的な医薬品の品質を定めている規格)に則って作られたビタミンA・ビタミンDを混ぜ合わせた原料で作られているらしい!

今は魚から抽出していないんだね!

それに糖分を加えたのが有名な『肝油ドロップ』なんですね!!

幼稚園児だった頃食べていた以来で肝油から遠ざかっていた僕は全く知りませんでした!

肝油ドロップの成分

実際に僕が食べている肝油ドロップの成分をまとめてみました!

ユニマットリケンから発売されている「こども肝油ドロップグミ

created by Rinker
リケン
¥668
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栄養成分表示1粒(標準1g)当り

エネルギー 3.7kcal
たんぱく質 0g
脂質 0g
炭水化物 0.9g
ナトリウム 0.8mg
ビタミンA 200μg
ビタミンC 10mg
ビタミンD 1.7μg
ビタミンB2 0.37mg
ビタミンB6 0.34mg

多分これは商品によって各種含まれる分量なんかが違っているんだと思います!あくまで参考程度に知っておいてください!!

気になる「肝油」の効能・効果

そこで気になるのは「肝油」の効能や効果ですよね!

この効能をみれば幼少期に食べさせられていた事にも納得がいきますね!

さらに僕の調べでは!

肝油はドライアイの症状にも効果がある

ビタミンAは目に良いらしく。特にドライアイの症状に良いと言われています!ドライアイの方にはオススメかもしれません!

お肌に良く、粘膜や皮膚を健康に保つ効果がある

さらに僕も肝油を続けて実感したお肌の改善について、タミンAというのはお肌にも良く、粘膜や皮膚を健康に保つ効果もあるらしく納得です!!

体の免疫効果を高める働きもある

さらには体の免疫効果を高める働きもあるっていう大盤振る舞い!!

さらにさらに!!肝油に含まれるビタミンDはというとアメリカの研究によるとビタミンDが十分に摂取できている女性は、そうでない人と比べると『子宮筋腫』になる確率が3割も低いという研究結果もあるらしいです!

最近では妊娠糖尿病や癌とか脳梗塞さらにうつにも効果があることが分かったとか!

本当に肝油って凄いよね!!

実際に僕のお肌に起こった変化

僕はかれこれ1年半程肝油ドロップを摂取しています!
現在の摂取方法として2日に1回2粒を摂取(僕が食べている肝油ドロップは1日1〜3粒が目安と表記あり)するという方法をとっています!

摂取する以前とどのようなお肌の違いが出ているかというと!

  • 乾燥肌の改善が見られた!
  • ニキビのできる数が格段に減った!
  • 口内炎にならなくなった気がする!

※これはあくまで個人的な感想です

というようなお肌の調子が格段に良くなったように思います!1番は乾燥肌に悩んでいたのですが、それが他所でも改善されてきているのがとても嬉しいですね!

肝油摂取時の注意事項

 過剰摂取には注意が必要!
どんなに体に良いとされるものでも過剰摂取は危険です!
ビタミンCなど水溶性ビタミンは吸収されなかった過剰なビタミンは尿などで排出されますが内臓に溜まる脂溶性ビタミンA・Dなどは過剰に摂取すると次のような副作用を起こす危険性もあるので注意が必要です!!

ビタミンA過剰摂取の危険性

下痢・吐き気・頭痛・食欲不振・胎児奇形

ビタミンD過剰摂取の危険性

吐き気・頭痛・脱水症状・尿路結石・痒み

そういえば、1日1粒とか子供の頃に言われていたのを思い出しました!
用法用量をきちんと守らないとダメですね!逆に言えばきちんとした摂取を行えば体にもお肌にも良いと言えますよね!!

何回も言いますが、肌の調子が良くなったのは個人的な意見なのでそこはご注意下さい!ただ本当に調子がいいので僕はもう少し続けてみょうかなと思います。

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