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家事の効率化!劇的に洗い物が減る「プレートご飯」を推奨する!

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仕事の効率化を図れーっていう上司はよくいるけど家に帰って奥さんの家事も効率化の為に手伝ってあげるって上司世代の人って少ないよねー

 

 

こんにちわ家事効率化推奨派のジグです!

一人暮らしや共働きで疲れて帰ってからの家事メッチャ嫌じゃありません?

もちろん専業主婦の人も!色々しなきゃいけない事ありますもんねーまして子供までいたら・・・

家事って大変ですよね!

 

僕は特に食器等の洗い物が嫌いです!

洗い物を減らす為には!

そんな嫌いな洗い物をどうすればしなくて済むってことを考えました!

・使い捨ての食器を使う! 

はい却下!

お金と資源の無駄遣いだよー

・外食オンリー

これもお金がかかって仕方ないし栄養も偏りそう!

・食材をそのまま食べ…

原始人でもあるまいし食材そのまま食べねーよ!

原始人も食器使ってたかも!

 

よく分かりませんでした…

冗談はさておき、やっぱり1番は使う食器の数を減らす事が堅実だね!

一概に使う食器を減らすって言っても

味噌汁のお椀の中にご飯入れちゃえ!

ご飯の上におかず全部乗せちゃえ!

ってのはナシで!

料理はまず視覚からです!見た目も非常に重要という事、せっかくのご飯見た目も味も美味しく食べたいしね!

 

じゃーどうするの?

僕は最近これを使って使う食器の数を減らすという事を実践しています!

プレートご飯

これです!

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実際プレートご飯にしている人も多いし、なんだ今更って思う方もいると思いますが、使ってないって人にはオススメかなって思います!

プレートご飯を実践するにあたり、僕の場合まずご飯茶碗、取り皿、個別おかずの盛り皿を使用しなくなった事で結構劇的に洗い物が減りました!

でも間違っても何でもかんでも乗せるのはやめましょーw

 

 

ダイエット効果も狙える!?

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大きな皿に料理を盛ると、ついつい食べ過ぎる事ってないですか?

僕は何故か食べ切らなくてはっていう衝動に駆られますw

でも実際プレートご飯を実践してみて思ったんですが食べ切らなくては衝動がプレートに乗っている料理を食べきる事で収まるのです!

つまりおかわりをしなくなったんです! 

ついつい食べ過ぎてしまう事がなくなり、これってダイエットにも繋がるんじゃない?って思いました。

実際にあるみたいですよ!プレートご飯ダイエット!

だからプレートに超大盛りとかはダメです!

家事も効率化しつつ体もスリムって最強じゃないでしょうか?

以前に書いたダイエット記事も合わせてどうぞ!

60日で8kgのダイエットに成功!簡単なダイエット方法教えます! – ジグブロ

 

自分の時間の確保の為に!

家事を効率化させる事によって得られる非常に大事なもの!

それは!

自分の自由な時間

1日の家事を早く終わらせる事により自分が自由に使える時間をより多く確保する!

家事が早く終わる事によって余った時間で

テレビ見る

読書をする

ブログ書く

ゴロゴロする

なんて選択肢が増えるわけですよっ!

やっぱり仕事から疲れて帰ってきて早くゆっくりしたいですもんね!自分の自由な時間とは癒しに繋がるのです!!

 

まとめ

 

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今回は「プレートご飯」の話でしたけど、プレートご飯を実践したところで家事の全体の総量からしてみれば些細な事であって家事全体が劇的に変わるわけでもないです!

でも、いかに家事を減らすかってこういう小さい事の積み重ねだと思うんですよー

今のご時世共働きの家庭なんかは特にですけど、旦那さんが家事を全くしない人は、せめて食器洗ぐらい手伝うべきなのです!!

スプラトゥーンとかしてる場合じゃないですよ!

僕は主婦の味方です!!

 

世の中の男性に言いたい!!

みんな!

食洗機を買おうぜ!!

 

 

 

ごめんなさい。僕は全国の主婦の味方以前に男性の味方でした…

 

 

注意!僕は家事をしています!

執筆 家事効率化推奨派 代表ジグ

 

おわり。 

 

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